サーチュイン長寿遺伝子

サーチュインとは長寿遺伝子のことなんだけど、最近サーチュインを活性化させる物質が注目を集めているんだ。

そして、その物質がレスベラトロールなんだ。

これはブドウやイタドリなどの植物中に多く含まれている物質で、お茶に含まれているカテキンやブルーベリーなどに含まれているアントシアニンと同じポリフェノールの一種なんだ。

レスベラトロールを摂取することでサーチュインを活性化させると、何と長寿効果が期待できると言われているんだ。その他にも美肌効果があるとか、がんを予防するとか、さらには認知症やメタボの予防にもなると言われているのだから、レスベラトロールはすごいとしか言いようがないんだ。

そして、嬉しいことに最近ではレスベラトロールのサプリメントが売られているから、気軽に摂取することができるようになったんだ。

また、レスベラトロールは元々食品中に含まれているポリフェノールの一種だから安心して飲み続けることができるんだ。